10 das melhores citações de Mindfulness E.V.E.R.

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As citações de atenção plena podem ser apenas a ferramenta de foco de que precisamos para aqueles dias em que nossos cérebros são pequenas réplicas da ponte de comando na nave estelar Enterprise, completa com o Capitão Kirk gritando ordens para o Sr. Sulu ir em alta velocidade à frente.

Propulsores em plena capacidade, nós passamos por nossos dias como se estivéssemos perseguindo um Klingon que acabou de roubar nosso estoque particular de chocolate (e você sabe que tem um).

No futuro, podemos muito bem ter a ótima oportunidade de saltar para a galáxia à vontade, mas por hoje estar atento - praticando como viver o momento - nos mantém aterrados e capazes de vivenciar nossas vidas ao invés de sermos um turista nela.



Um técnica de cura energética que vai ajudar a limpar sua mente e lhe trazer paz é carregar um pedaço do cristal de cura Celestite em todos os momentos. Outra é manter palavras e frases inspiradoras com você onde quer que você vá. Abaixo estão 10 das melhores citações espirituais para ajudar a trazer sua atenção de volta à prática da atenção plena.

Mindfulness Quotes

Nossa frase favorita de atenção plena ...

Seja feliz no momento, isso é o suficiente. Cada momento é tudo de que precisamos, não mais.
~ Madre Teresa

Mahatma gandhi

Não quero prever o futuro. Estou preocupado em cuidar do presente. Deus não me deu controle sobre o momento seguinte.

Pema Chödrön

Se alguém vem e atira uma flecha em seu coração, é inútil ficar lá e gritar com a pessoa. Seria muito melhor voltar sua atenção para o fato de que há uma flecha em seu coração.

Oprah Winfrey

Respirar. Solte. E lembre-se de que este exato momento é o único que você sabe que tem com certeza.

Sharon Salzberg

A plena atenção, também chamada de atenção sábia, nos ajuda a ver o que estamos adicionando às nossas experiências, não apenas durante as sessões de meditação, mas também em outros lugares.

Annie Lennox

O futuro ainda não aconteceu e o passado se foi. Então, acho que o único momento que temos é aqui e agora, e tento aproveitar ao máximo esses momentos, os momentos em que estou.

Buda

O segredo da saúde tanto para a mente como para o corpo é não lamentar o passado, não se preocupar com o futuro ou não antecipar problemas, mas viver o momento presente com sabedoria e sinceridade.

Theodore Roosevelt

Entre em ação. Aproveite o momento. O homem nunca teve a intenção de se tornar uma ostra.

Goldie Hawn

Por que não apenas viver o momento, especialmente se tiver uma boa batida?

Ron Reagan

Admiro o fato de que o cerne do ensino budista envolve atenção plena, bondade amorosa e compaixão.

Jane Seymour

Eu sei que o propósito da vida é entender e estar no momento presente com as pessoas que você ama. É simples assim.

Thich Nhat Hanh

Quando você olha para o sol durante a meditação andando, a atenção plena do corpo o ajuda a ver que o sol está em você; sem o sol não há vida e de repente você entra em contato com o sol de uma maneira diferente.

Eckhart Tolle

A resposta é: quem você é não pode ser definido por meio do pensamento ou rótulos ou definições mentais, porque está além disso. É a própria sensação de ser, ou presença, que está presente quando você se torna consciente do momento presente. Em essência, você e o que chamamos de momento presente são, no nível mais profundo, um.

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